ALLERGI

Er du plaget af snue, nysen, tilstoppet næse, øjenirritation eller hudkløe, lider du måske allergi.
Det betyder, at du er overfølsom over for nogle ting i din hverdag.
Det kan f.eks. være pollen, dyrehår, husstøvmider, svampe, insektgift, medicin, kulde/varme eller madvarer.

Hvad er høfeber?
Høfeber skyldes overfølsomhed overfor pollen. Pollen er uhyre små partikler som græs, træer og planter udsender, når de blomstrer. De pollen, der oftest giver høfeber, er el, hassel, elm, birk, græs og bynke. Høfeberen kommer hvert år i cirka samme periode, afhængig af hvilken type pollen, du er allergisk overfor.
Du kan følge dagens pollental - og varsling for morgendagens pollental - i avisen, i radioen eller på TV. Mængden af pollen svinger i løbet af dagen. Der er flest græs og træpollen om eftermiddagen, mens der er flest gråbynke om formiddagen. På regnvejrsdage er der mindst pollen i luften, da regnen skyller pollen til jorden og hindrer blomsterne i at udsende flere pollen. Derimod er der mange pollen i luften, når solen skinner, og det blæser.
Der er ikke så mange pollen i luften om natten som om dagen. Disse ting skal du tage hensyn til, når du skal lufte ud derhjemme, og når du skal udendørs. Du bør f.eks. lufte ud på et tidspunkt, hvor der ikke er så mange pollen i luften. Det kan være svært at skelne høfeber fra en almindelig forkølelse. Begge dele kan give røde rindende øjne og tilstoppet næse, men hvis du er forkølet, kan du også have sejt gulligt slim i næsen og eventuelt feber. Har du derimod høfeber, er sekretet fra næsen tyndt og vandigt.

Nældefeber giver udslæt
Har du allergi, der kommer af f.eks. madvarer, medicin, kulde/varme eller tryk på huden, kaldes det nældefeber. Navnet kommer af, at udslættet ligner det du får, hvis du har rørt ved en brændenælde. Det kan være små runde, røde knopper eller store blege pletter. Det klør tit en del, og det hæver måske. Du kan få nældefeber en enkelt gang, men det er også muligt, at udslættet kommer og går over en længere periode.

Er du allergisk hele året?
Er du allergisk over for for eksempel dyrehår, husstøvmider eller svampe, lider du af helårsallergi. Hvis du har et kæledyr og er allergisk overfor dyrehår, bliver du nødt til at skille dig af med dyret. Er du allergisk overfor husstøvmider, er det vigtigt, at der kan gøres grundigt rent i dit hjem. Undgå tæpper og møbler der samler meget støv. Sørg for grundig udluftning, men bed en anden om at støvsuge for dig. Det er en god ide at støvsuge madrassen en gang imellem.

Sådan forebygger og behandler du
Allergi kan behandles eller forebygges på flere måder, f. eks. med antihistaminer. Dem kan du for eksempel få som tabletter, næsespray eller øjendråber. Du kan bruge produkterne hver for sig eller i kombination. Det afhænger af dine symptomer, hvad du skal vælge. Antihistaminer kan bruges både til at forebygge eller lindre symptomerne. De hjælper ikke på den stoppede næse. Det gør kun en næsespray med kortison eller en tablet, der indeholder både antihistamin og et stof, der trækker blodkarrene i næsen sammen.
Hvis du har høfeber, så skal du tage antihistaminer hver dag i den periode, hvor der er pollen, du ikke kan tåle. Hvis du ved, hvornår symptomerne kommer, er det allerbedst at tage antihistaminer forebyggende. Bliver du svækket af et ordentligt anfald af høfeber, er du mere sårbar for pollenangreb i resten af sæsonen. Er du derimod allergisk overfor katte og skal besøge nogle, der har en kat, så behøver du kun at tage antihistaminer i et par timer før besøget. Du kan spørge på apoteket, hvis du er i tvivl om, hvordan du skal forholde dig og hvilket antihistamin, der passer bedst i din situation.

Gode råd

• Du kan indimellem skylle øjnene eller næsen med saltvand. Det renser, så du får færre symptomer og får bedre effekt af øjendråber eller næsespray.
• Hvis du har høfeber, kan du samtidig være allergisk overfor bestemte frugter og grøntsager. Vær opmærksom på det og spørg på apoteket efter en brochure.
• Hvis du har allergi og planlægger at få børn, så er der størst risiko for at dit barn får høfeber, hvis det bliver født i marts, april eller maj.
• Læs mere om allergi i bøger og pjecer, der fås på apoteket, hos lægen eller hos Astma-allergiforbundet, tlf. 43435911 eller hos Astma-allergirådgivningen, tlf. 43434299.
  
• Danmarks Apotekerforening